Hilfe mein Kind rastet aus

Hilfe mein Kind rastet aus

Wenn dein Kind Wutanfälle hat, ist das erstmal nichts Ungewöhnliches. Wut gehört – genau wie Traurigkeit oder Freude – zu den natürlichen Gefühlen und ist ein wichtiger Teil der kindlichen Entwicklung. Sie hilft Kindern, Grenzen zu setzen, sich durchzusetzen und ihre Persönlichkeit zu entfalten. Trotzdem kann es im Alltag sehr belastend sein, wenn dein Kind scheinbar grundlos ausrastet.

Wichtig ist zu verstehen: Dein Kind tut das nicht, um dich zu ärgern, sondern weil es in dem Moment keine andere Möglichkeit hat, mit seinen Gefühlen umzugehen. Gerade dann braucht es dich als liebevolle Begleitung – und ein gutes Vorbild. Dein Umgang mit Wut, Stress und Frust zeigt deinem Kind, wie es selbst lernen kann, mit starken Gefühlen umzugehen.

Warum Kinder ausrasten

• Regeln & Grenzen: Kinder akzeptieren Regeln leichter, wenn sie verstehen, warum sie wichtig sind.
• Sprachliche Entwicklung: Wenn Worte fehlen, finden Emotionen oft über Schreien oder Handeln ihren Ausdruck.
• Ängste: Verlustängste, Eifersucht oder Veränderungen (z. B. Umzug, Geschwister) können Stresshormone auslösen und Wutausbrüche verstärken.
• Überforderung & Druck: Auch schulische Belastungen oder Konflikte im Kindergarten können Auslöser sein.

Deine Rolle als Elternteil

Bleib ruhig, begleite dein Kind und reflektiere auch deine eigenen Reaktionen. Denn starke, gelassene Eltern erziehen Kinder, die sich sicher fühlen. Wenn du deine eigenen Trigger erkennst, kannst du gelassener reagieren – und das wiederum stärkt das Vertrauen deines Kindes.

Wann professionelle Hilfe sinnvoll ist

Manchmal reicht es nicht, das Verhalten allein zu begleiten. Wenn die Wut deines Kindes sehr häufig auftritt, dich stark belastet oder sich in Schule und Kindergarten Probleme häufen, ist Unterstützung hilfreich. Hier setzt mein Kindercoaching an.

In meiner Praxis in Wuppertal begleite ich Kinder und Eltern dabei, besser mit Wut, Ängsten und Belastungen umzugehen. Dabei nutze ich u. a.:

• Hypnose, um innere Ruhe zu fördern
• EMDR, um belastende Erlebnisse sanft zu verarbeiten
• Individuelles Coaching, um Lösungswege für dein Kind und für dich zu finden

Dein nächster Schritt

Du musst diese Herausforderung nicht allein meistern. Gemeinsam können wir herausfinden, was dein Kind wirklich braucht, und Wege entwickeln, wie ihr als Familie wieder mehr Gelassenheit und Freude erleben könnt.

👉 Vereinbare gerne ein unverbindliches Gespräch mit mir – so finden wir heraus, ob Kindercoaching, Hypnose oder EMDR euch auf dem Weg unterstützen können.

Gewalt in der Erziehung

Gewalt in der Erziehung erzeugt enorme Wut. Kinder wollen wie Erwachsene auch in Würde heranreifen dürfen und jede Form der Gewalt (körperliche/psychische Gewalt) fühlt sich falsch an. Kinder können das nicht in Worte fassen, jedoch fühlen sie intuitiv, dass sie so nicht gesund heranwachsen können. Diese ungesunde und unwürdige Form der Erziehung baut Wut auf, die irgendwann auch in Form von Ausraster Gestalt annehmen. „Gewalt erzeugt Gegengewalt“.

Die Frustrationstoleranz entwickelt sich, wenn Kinder liebevoll, achtsam und respektvoll erzogen werden. Kinder reifen heran und lernen, wenn sie auf eine angemessenen Art und Weise begleitet werden, den Umgang mit Frustrationen und Enttäuschungen, die sie im Laufe des Lebens erfahren ohne auszurasten.

Ausraster im Kindergarten bzw. Schule

Für Erzieher bzw. Lehrer ist es im normalen Alltag eine extreme Herausforderung auf Kinder, die ausrasten, einzugehen. Da die anderen Kinder auch beaufsichtigt werden müssen und es den Tagesablauf stört. Es ist dann ein großer Kraftakt allen Kindern gerecht zu werden und meist ist dies auch nicht möglich, da die Gruppen zu groß sind. Hier ist es von großer Bedeutung das Eltern und Pädagogen gut zusammenarbeiten, das Kind nicht verurteilen und auffangen. Jedem Beteiligten sollte Bewusst sein, dass das Kind nur tut, was es gerade für notwendig hält. Kinder möchten dazugehören und ein Teil der sozialen Gruppe sein. Die Wutausbrüche sind nur ein Weckruf, damit es Hilfe bekommt, um die Probleme lösen zu können. Dieser Hilferuf sollte ernst genommen werden, indem das Kind verständnisvoll begleitet wird. Eltern und Pädagogen haben im Idealfall dasselbe Ziel. Kinder sollen lernen und sich optimal entwickeln dürfen.

Zu empfehlen ist es, dass Eltern sich professionelle Hilfe suchen, damit sie ohne emotionale Befangenheit beraten werden und den optimale Weg mit Ihrem Kind finden. Emotionalität verhindert oft den Blick auf das Wesentliche und hier ist es hilfreich, wenn Jemand neutrales hilft, sich auf das Wesentliche zu fokussieren. Wenn dein Kind verstanden wird, wird auch der Kindergartenalltag bzw. Schulalltag keine Herausforderung mehr darstellen. Sei präsent und ziehe mit den Pädagogen an einem Strang. Kinder verstehen es, dass du zu Ihren Gunsten handelst und können schneller regulieren, weil Sie die Liebe und Mühe spüren.

Kinder die belastet sind und ihre Aggressionen durch Ausraster leben sind die gesünderen Kinder. Sie können zeigen, dass sie gerade bedürftig sind und fordern, dass dieses Bedürfnis gestillt wird. Die Eltern sind dann in der Verantwortung die Hinweise zu entschlüsseln, indem sie ihr Kind verstehen lernen und das Bedürfnis stillen. Besorgniserregend sind Kinder, die extrem angepasst und in einem ungewöhnlichen Maß unauffällig sind. Dies kann auf eine Form der Resignation hindeuten. Diese Kinder fallen oft nicht auf, weil sie niemanden stören. Hier sollte aber unbedingt genauer hingesehen werden.

8 Fragen für ein besseres Verständnis

Oft helfen die richtigen Fragen, Verständnis zu entwickeln.

1. Seit wann hat sich das Verhalten deines Kindes geändert?
2. In welchen Situationen rastet dein Kind aus?
3. Wie gehst du selbst mit Frustrationen um?
4. Ist die Beziehung zu deinem Kind stabil?
5. Was könnte dein Kind brauchen, um sich besser zu fühlen?
6. An welchen Tagen ist es besser und wann sind die Ausraster besonders heftig?
7. Welche Prioritäten musst du setzen, um dein Kind angemessen begleiten und auffangen zu können?
8. Wo erhälst du die nötige Hilfe, um deinem Kind die Unterstützung bieten zu können, die dein Kind benötigt?

Kinder möchten gesehen werden, sie benötigen die Liebe und Achtsamkeit der Eltern. Lerne die Sprache der Liebe deines Kindes und beschenke diese reich damit. Denn wenn der Liebestank voll ist, das soziale Umfeld gesund und stabil ist, steht einem glücklichen Leben nichts im Weg.

Eltern sind die Experten für Ihre Kinder. Mit etwas Geduld, Verständnis, Achtsamkeit und der richtigen Unterstützung findest du den Zugang zu deinem Kind.

💚 Melde dich für ein persönliches Gespräch oder eine erste Sitzung
Deine Drissia El Kholali – Heilpraktikerin in Wuppertal Vohwinkel.